今天朋友跟我说，这个行情太难做了，吃不到肉，还天天挨揍。涨两天，一天就能跌回去。近期大盘震荡，对于经受了3月份的大跌，目前还没回血的参与者，当前的确很难熬，也是一个很考验耐心的阶段。
焦虑的时候诚实地回顾一下选股逻辑和投资决策，问自己几个问题：
持仓的股票有问题吗？
我真的看懂这家公司了吗？
我的投资逻辑经得起推敲吗？
我关注的点是关键点吗？
当初买入理由还成立吗？
目前是否低估？
如果看错了，我能承受多大的损失？
以上的问题都解决了，就能做出是继续持股还是止损的决策了。
觉察自己的情绪，不要被负面情绪主导
有时候即便是做足功课，也很容易败在一个悲观的念头下。
我一直认为：只有性格乐观，热爱生活的人才能做投资。一个不热爱生活的人，不会有足够的好奇心和动力去挖掘自己不懂的行业；一个悲观的人不会把希望放在未知上；一个对生活没有激情的人没有足够的能量去应对失败；一个情绪不稳定的人，难免会做出错误的决策。所以心力不够的人，在这个市场是很难熬的。
我们要时常关注自己的状态，保持高能量，不要被负面情绪缠身。
做决策是一件极其耗能的事情，如果没有与之匹配的清醒和定力，绝大多数人最终都会被强大的天性支配。
天性会让人趋利避害，比如下跌时害怕，割肉离场是抵抗恐惧的办法；上涨时亢奋，加大仓位继续涨会让人更开心，如果做反了，那没办法，T+1制度，只能听天由命等第二天了。
一个人很难在内心焦虑、恐惧的时候做出正确的决策。
很多时候，内心的平静胜过一切行情。
格雷厄姆说：“一个成功的投资者，往往具有冷静、耐心、理性的气质，而投机者则恰恰相反，他们常常会陷入焦虑、不耐烦和非理性之中。他们最大的敌人不是股票市场，而是自己。这些人或许在数学、金融和会计等方面都具有超凡的能力，但如果不能控制好自己的情绪，他们自然无法从投资中获利。”
面对股市下跌，巴菲特说：“我就像一个非常好色的小伙子来到了女儿国，因为投资的时刻到了。” 价值投资，不就是熊市攒股票，牛市赚钞票吗？如果我们的选股是建立在价值的基础上，就应该珍惜捡便宜筹码的机会。
不管经历多少下跌，真正优质公司的股票都能涨回来，而且不断创新高。面对下跌，我们要做的不是猜测短期的涨跌，而是沉下心来，寻找物美价廉的资产，这是一个“拔掉野草种鲜花”的好机会。
耐得住寂寞，方能守得住繁华！
坚持一下，明天会更好！
