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吸烟有害健康，这已成为人们的共识。肺癌，脑梗塞，心血管疾病。。。只要你想得这种病，它就可能与吸烟有关
因此在2004年，电子烟问世。在推广电子烟时，它被誉为“戒烟的利器”。他说，电子烟对人体健康无害，不存在“二手烟”的风险，这是全世界吸烟者所追求的。但这是事实吗
英国广播公司曾拍摄了一部名为《电子烟是奇迹还是威胁》的纪录片，该纪录片提出了电子烟的安全性问题，当时电子烟非常流行12490BE9AE781D1C
电子烟会导致免疫抑制、致命的肺病和癌症。此前在美国发表的另一组研究结果强烈揭示了电子烟的危害：
1损害免疫系统
通过比较电子烟使用者、传统吸烟者和非吸烟者鼻子中的免疫细胞，研究人员发现，吸电子烟抑制了鼻子中的358个免疫基因，与普通吸烟者的53个免疫基因相比，换句话说，电子烟的危害是香烟的7倍。导致心血管疾病𞓜 研究人员对电子烟的烟液进行了研究，研究结果再次震惊世界
电子烟气溶胶也会导致血小板聚集增加，从而可能导致血管内微血栓形成。研究表明，在增加心血管系统风险和引发心脏病发作方面，电子烟的危害不亚于传统香烟。导致多种癌症
随后，研究人员还发现，电池加热烟雾产生的气溶胶中还含有对心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛。这可能导致多种癌症，包括肺癌。导致致命的肺病
正当电子烟的“健康光环”被逐步证明不存在时，另一项实验也发现，吸电子烟可能会带来致命的风险——闭塞性支气管炎
这是致命的、不可逆的阻塞性肺病，这将逐渐导致肺衰竭
尼古丁是导致烟瘾的主要成分，而电子烟中的尼古丁也会上瘾，所以吸电子烟并不能摆脱烟瘾，它只是吸烟的替代品
有些人认为电子烟是“新瘾取代旧瘾”，这实际上是不正确的
事实上，以新成瘾取代旧成瘾通常发生在戒烟药物依赖中。电子烟和真烟也是尼古丁上瘾
首先，本人要充分认识到吸烟的危害性；
其次，有信心相信烟是可以戒的。
烟瘾易戒，心瘾难戒。
能够戒一个星期那就可以锁戒一个星期；能够戒一个月，那么戒一年也没问题，其实最大的问题来自于人的自我暗示。
同时，在适当的时候可以寻求呼吸内科专家的帮助进行一定的干预。
